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类型: 笔记
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tags:
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- 笔记
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- 武术
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日期: 2024-11-14
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老师: Damon
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武术: Silat
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# Silat — Damon 师傅
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## 1. Kuda Kenjit 还有外脚扫
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不能有 space
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## 2. 对方在做内脚扫,赶在对方在 off balance 我们之前,身体转向左边,左手拍离或压下对手手臂,右手直插入对手前面,用 kenjit 反击
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## 3. 对方 kenjit,在最后准备转身踩时,胸向前弓,push,大腿退向对方膝盖退挤借力,左手压住对方肩膀,右手在身前制造空间。然后左手压对手肩,右手压对方手肘 → 右手拉对方手肘,左手同时压肩同时手抓住对方身前方向做 kenjit。
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全程保持黏缠接触,压住对手进攻手
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## 4. 对方做内脚扫,准备 off balance 之前,抬高被扫脚,膝击对手,膝击完有两个方向可以走
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a. 向前/对手身后 → 右手抱对方头,做 back leg trip
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b. 右手手臂击打对方颈,向旁边下压,做头臂投
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## 5. Drill,可单练或对练
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一方做内脚扫
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另一方做 kenjit counter
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一方做 kenjit counter
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或
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内脚扫 → back leg trip 与头臂投
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