245 B
245 B
type, date, tags, instructor, art
| type | date | tags | instructor | art | |
|---|---|---|---|---|---|
| note | 2025-01-23 |
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John | Silat |
Silat — John 师傅
日期: 01.23
1. Back Leg Trip
a. 身体往 45° 斜外方向走 b. 摔时身体结构不要后仰，稍向前倾，保持稳定
| type | date | tags | instructor | art | |
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| note | 2025-01-23 |
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John | Silat |
日期: 01.23
a. 身体往 45° 斜外方向走 b. 摔时身体结构不要后仰，稍向前倾，保持稳定