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2026-03-28 21:26:17 -07:00

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笔记
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武术
2026-03-18 Vincent 陈氏太极拳

发劲六式

  1. 撑掌 - 别忘了探掌,然后最后几寸的时候发力

意念不要只到掌根,要到指尖,注意掌形