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类型: 笔记
tags:
  - 笔记
  - 武术
日期: 2024-09-26
老师: Inosanto
武术: FMA
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# FMA — Inosanto 师傅

**日期**: 09.26

## 1. 攻防 Sambrada，可以不按照 pattern，自由发挥

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## 附：同页其他笔记

### 9月中 — FMA Adrian 师傅回视频

1. 防角度 1，可用
	a. roof
	b. umbrella

### 9月27 — SEAMA 丹大师

AJ：内脚扣，右脚要先靠近左脚，等把对方失衡了，才能抬右脚，用左脚扣回。"It's about timing"