---
type: note
date: 2025-01-23
tags:
  - 武术
instructor: John
art: Silat
---

# Silat — John 师傅

**日期**: 01.23

## 1. Back Leg Trip

a. 身体往 45° 斜外方向走
b. 摔时身体结构不要后仰，稍向前倾，保持稳定