vault backup: 2026-02-11 11:14:35

This commit is contained in:
Yanxin Lu
2026-02-11 11:14:35 -08:00
parent f39e84e218
commit dc8a732ceb
39 changed files with 1142 additions and 0 deletions

View File

@@ -0,0 +1,31 @@
---
类型: 笔记
tags:
- 笔记
- 武术
日期: 2024-11-16
老师: Damon
武术: Silat
---
# Silat — Damon 师傅
## 1. Punch for Punch
分切 → gunting 左手插眼
→ 左手下砸对方手臂
→ 做右手右手横劈
→ 对方左手挡
此时有两个方向选择
a. 左手向右拍下对手左臂
→ 右手拦肩做内脚扣
→ 朝向前左方扣效果更好
b. 左手伸到自己右臂下右方 wedge
→ 对右手横劈加横肘
或直接左手拦对方左臂做外脚扣向左下拉anchor
c. 或者 a、b 任何时候肘打对方颈部的同时,膝击,头撞
→ 头臂投或外脚扣