vault backup: 2025-12-30 22:02:32

journals/2025-12-30.md

@@ -0,0 +1,15 @@
+---
+类型: 日记
+tags:
+  - 武术
+时间: 2025-12-30 21:57
+---
+# 菲律宾武术升了两段
+
+每次跟scott练，都会跑到靠前的位置，大佬就很容易看到我们。然后scott又很喜欢练的时候很快，喜欢上强度。然后今天大佬就看到我跟他练攻防，确实感觉自己的速度还有反应都提升了不少，然后大佬就拿着黄色贴纸，走过来叫我贴上两个，说：“you are there”。
+
+确实有点惊喜。然而steve师傅在旁边叮嘱我，说叫我跟scott接下来的练习要放松慢下来一点，因为scott想要证明他自己，然后还叫我不要告诉任何人。
+
+确实，我一般都会跟着对练的节奏走，如果对方比较强势的话或者级别比我高。如果真的要我来领着的话，我一般都会比较倾向于放松的去练，这样身心都不会紧绷，连起来会放松，然后会有一种身心都行云流水的感觉，同时也不能把细节丢掉。
+
+希望之后能把自己的节奏跟气场也散发一点出去。