lyx/obsidian-yanxin
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Yanxin Lu
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journals/2022-12-03.md
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@@ -1,4 +1,9 @@
#心理
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type: journal
date: 2022-12-03
tags:
- 心理
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今天小橘子晚上刚睡了一觉，起来跟家人打电话的时候，脾气又起来了。很正常，因为刚睡醒，她每次刚睡醒的时候只要稍微被刺激一下，就很容易火，说话都用吼，我坐在旁边都感觉很不舒服，还要帮忙打圆场，自己的事情都干不了。
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我从小到大都没有人像这样冲我发过脾气，自从遇到小橘子之后，这种脾气又回来了，就是大伯发脾气的那种感觉，很恐惧，本能的恐惧，以前还有奶奶抱着我，现在真的不知道该找谁。现在一边写，一边眼泪就出来了，真的感觉很绝望。。。不知道该怎么办，可能这个创伤一直都在吧，这几年这个伤疤被揭开的次数越来越多了。
怎么办呢，听说心理创伤的治疗方法，就是找到当事人，重新回到那个情景，然后让当事人去给我疗伤，具体怎么疗伤不知道，可能就说一些道歉的话？或者说一些做一些让我感觉到治愈的事情，具体是什么事情其实我也不知道，以后可以再想想。不过现在估计就只有日记能让我感觉舒服一些了吧。
怎么办呢，听说心理创伤的治疗方法，就是找到当事人，重新回到那个情景，然后让当事人去给我疗伤，具体怎么疗伤不知道，可能就说一些道歉的话？或者说一些做一些让我感觉到治愈的事情，具体是什么事情其实我也不知道，以后可以再想想。不过现在估计就只有日记能让我感觉舒服一些了吧。