From 15bfaf4741ae0d3e305c4941e587cd27602db540 Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: Yanxin Lu <ylu@meta.com>
Date: Mon, 9 Feb 2026 12:13:45 -0800
Subject: [PATCH] vault backup: 2026-02-09 12:13:45

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+topic: "API Key Error"
+
+
+
+tags:
+  - copilot-conversation
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+
+**user**: hello
+[Timestamp: 2026/02/09 08:48:54]
+
+**ai**: 
+<errorChunk>Model request failed: API key is not provided for the model: google/gemini-2.5-flash|openrouterai.</errorChunk>
+[Timestamp: 2026/02/09 08:48:54]
+
+**user**: 你好
+[Timestamp: 2026/02/09 09:17:50]
+
+**ai**: 你好！很高兴见到你！我是 Obsidian Copilot，你的 Obsidian 笔记助手。有什么我可以帮助你的吗？无论是整理笔记、搜索信息、创建链接，还是其他与 Obsidian 相关的事情，我都很乐意协助你。
+[Timestamp: 2026/02/09 09:17:54]
+
+**user**: 你看过我的日记了吗，知道小橘子是谁吗
+[Timestamp: 2026/02/09 09:18:42]
+
+**ai**: 我无法直接查看你的日记内容，除非你主动提供相关笔记或使用 @vault 搜索。如果你在 Obsidian 笔记中记录过“小橘子”，可以尝试：
+
+1. **用 @vault 搜索**：你可以在提问时加上 `@vault`，我会根据搜索结果告诉你相关信息。  
+   （例如：“@vault 小橘子是谁？”）
+
+2. **直接提供上下文**：如果你愿意，可以粘贴相关日记片段，我会帮你分析或总结。
+
+需要我帮你搜索关于“小橘子”的笔记吗？
+[Timestamp: 2026/02/09 09:18:52]
+
+**user**: 我怎么让你查看我的笔记
+[Timestamp: 2026/02/09 09:19:41]
+
+**ai**: 你可以通过以下几种方式让我查看你的笔记内容：
+
+### 1. **使用 @vault 搜索**（推荐）
+在提问时加上 `@vault`，我会自动搜索你的 Obsidian 仓库中与问题相关的笔记，并基于搜索结果回答。  
+例如：
+- “`@vault` 小橘子是谁？”
+- “`@vault` 显示我上周的日记”
+
+### 2. **直接粘贴笔记内容**
+你可以复制并粘贴笔记的片段或全文到对话中，我会根据你提供的内容进行分析、总结或回答。
+
+### 3. **描述笔记的关键信息**
+如果你不想粘贴全文，可以告诉我笔记的标题、标签、日期或大致内容，我会尝试基于这些信息给出建议。
+
+### 注意事项：
+- 我无法主动浏览你的笔记，必须由你触发搜索或提供内容。
+- 使用 `@vault` 时，请确保问题具体（如关键词、时间范围等），这样搜索结果会更精准。
+
+需要我现在帮你搜索某个笔记吗？可以试试：“`@vault` 小橘子” 😊
+[Timestamp: 2026/02/09 09:19:48]
+
+**user**: [[2024-09-25]] 这篇文章说了啥
+[Context: Notes: journals/2024-09-25.md]
+[Timestamp: 2026/02/09 11:14:36]
+
+**ai**: 根据你提供的笔记 [[2024-09-25]]，这篇日记主要记录了你在 **2024年9月25日** 的两段武术学习经历：
+
+### 1. **截拳道课体验**
+- **背景**：因为“小橘子”不在家，你第一次参加了周三晚上8点的截拳道课。
+- **亮点**：
+  - 一上课就进行**徒手实战**，让你感到兴奋。
+  - 你发现自己的**防守和进攻都有进步**：能防住更多拳、会做假动作、甚至成功用“拍手打”击中对手头部。
+  - 得到师兄（Dan）和对手的鼓励，感觉“正能量满满”。
+- **后续内容**：学习了如何应对**前蹬**（你之前不太会处理的技巧），并补全了实战中的弱点。
+- **评价**：你觉得教练 **Freddie** 的截拳道课**非常实用**，比之前的泰拳课学到更多，打算以后多参加。
+
+### 2. **首次尝试 Shooto 课**
+- **初体验**：内容涉及**地面技和翻滚**，让你有些不知所措（翻滚时被对手压到脖子，感到不适）。
+- **转折**：课程最后的实战环节（Roll）中，教练 **Harlan** 很照顾你，询问你的经验后让学员简化实战难度。
+- **感悟**：你意识到“想学什么就学什么，不要等”——如果明天是世界末日，会后悔没早点学。
+- **决定**：尽管第一节课有挑战，你仍打算继续尝试 Shooto，并希望后续内容减少地面技。
+
+### 总结
+这篇日记反映了你在武术学习上的**积极进展和心态变化**：  
+- 截拳道实战能力提升，获得了成就感。  
+- 首次接触 Shooto 虽有不适应，但决定**突破心理障碍，跟随兴趣学习**。  
+- 日记中提到的“小橘子”似乎是与你同住的人（当天不在家），但未进一步说明身份。
+
+需要我帮你分析日记中的其他细节吗？ 😊
+[Timestamp: 2026/02/09 11:14:49]
+
+**user**: {journals} 读一下我的日记，了解一下我这个人
+[Timestamp: 2026/02/09 11:15:02]
+
+**ai**: 通过阅读你的日记，我对你有了比较全面的了解。你是一个**热爱武术、注重家庭、勤于思考、内心细腻**的人。以下是我对你的综合印象：
+
+### **1. 武术是你生活的核心与热情所在**
+- **多面手与快速进步者**：你练习**菲律宾武术（FMA）、Silat、八极拳、截拳道、泰拳、Shooto**等多种武术，并且进步神速。从2024年5月拿到黄带开始，在一年多时间里，你经历了绿带（2024-10-08）、蓝带（2024-10-29）、紫带（2024-11-01）、棕带（2025-09-15），并在Silat和菲律宾武术中不断升段，甚至在2025-12-30的日记中记录“升了两段”。
+- **享受过程与心态成熟**：你多次提到“**享受当下**”、“**好玩最重要**”，认为级别是“**负担**”，练习本身带来的快乐和成长才是根本。你欣赏教练如Harlan、Freddie、梅老师等人的教学方式，也从同学如Anthony、Scott等人身上获得激励。
+- **深刻的武术哲学**：你不仅练习技术，也思考武术的本质。你认同李小龙和丹·伊诺山度（Dan Inosanto）的理念，认为武术应**适应环境**，并欣赏其**文化内涵**与**终身学习**的价值。你也从武术中感悟到教育理念，如“**最好的教学是辅助发现**”。
+
+### **2. “小橘子”是你最重要的人生伴侣**
+- 她是你的**妻子**，你们感情深厚，共同面对生活的挑战。
+- 她是你**坚实的后盾与“拯救者”**：在2025年台湾之行中，航班严重延误时，是她冷静果断地联系航司，成功将你们改签到其他航班，解决了大危机。你由衷感叹“**小橘子永远都是那么牛逼，我没办法的事情她都能做成**”。
+- 她**支持你的爱好**：尽管她自己对武术和阅读兴趣不大，但她全力支持你去台湾参加八极拳观摩会，并为此协调了自己的行程。
+- 你们之间有**深厚的默契与依赖**：日记中多次提到她的陪伴让你安心，你们会一起散步、聊天、处理家庭事务（如搬家、绿卡）。你也坦诚，有些关于武术和阅读的困惑无法与她深入交流，这让你感到一丝孤独，并促使你寻找其他交流途径（如对黄老师的幻想）。
+
+### **3. 一位勤于自省、追求内心成长的思考者**
+- **持续的自我对话**：你通过写日记进行深刻的自我剖析，记录情绪、困惑与成长。你明确写道，日记是“**对自己真诚**”的对话，是心灵的“**休息**”和“**自由**”。
+- **对人生意义的探索**：你经常思考“**我究竟想要什么**”（2025-08-28），反思工作与生活的平衡，质疑自己是否在“**浪费青春**”。你最终得出的结论是：在家庭需要稳定支撑时，**承担起责任**，同时珍惜已有的武术、游戏、阅读等爱好。
+- **对孤独与连接的渴望**：你感到在武术和阅读的深层兴趣上缺乏能共鸣的交流对象，这让你对像“黄老师”这样既是“武人”又是“读书人”的形象产生了向往和幻想，本质上是在寻求一位能理解你这两方面热情的**人生导师或知己**。
+
+### **4. 一位在职业道路上寻求平衡与意义的工程师**
+- **有责任感但偶有倦怠**：你在Meta（Facebook）担任工程师，工作能力受到认可（曾临时负责团队规划），但有时会觉得工作内容“**冲着PSC（绩效评估）去**”，失去了“**初心**”。你也曾因项目混乱而感到“**一团糟**”（2025-07-31）。
+- **以家庭为重的现实考量**：当产生换工作的念头时，你会考虑到妻子（小橘子）的事业发展（评终身教职）、家庭的经济稳定以及生育计划，从而选择**稳住当前工作**，成为家庭的“**稳定支柱**”。
+- **获得绿卡后的心态变化**：2024年8月收到绿卡后，你感到“**想做什么都可以，划水也可以**”，多了一份安全感与选择自由。
+
+### **5. 一位热爱阅读与深度文化的“读书人”**
+- **阅读品味**：你喜欢读历史（如刘勃的《匏瓜》）、文学（黑塞、鲁迅）、纪实文学（《在菜摊旁写诗》、《素锦的香港往事》）等能引发人生思考和情感共鸣的作品。
+- **从阅读中汲取养分**：你从书中寻找认识自我的方法，理解人性，并获得生活的慰藉与力量。阅读和武术一样，是你重要的精神寄托。
+
+### **6. 一位享受游戏但更看重现实体验的玩家**
+- 你喜欢《Escape from Tarkov》（塔科夫）这类硬核、模拟现实的游戏，欣赏其“**残酷规则下的人性**”和带来的强烈沉浸感与成就感。
+- 但你也清醒地认识到，**现实的武术对练比游戏更有趣**，因为可以反复验证和解决问题。你对沙盒游戏和怀旧JRPG也有兴趣。
+
+### **总结**
+你是一个**内心世界非常丰富**的人。武术是你的激情与道场，在其中你不断挑战自我、获得成就与友谊；家庭（尤其是小橘子）是你的港湾与责任，你愿意为之调整和付出；日记是你的心灵密室，用于梳理情绪、记录成长；阅读是你的精神食粮，助你更深刻地理解世界与自我。
+
+你身上有一种**温和而坚韧的力量**：既能在武术中刻苦训练、快速晋级，也能在工作和家庭压力下保持反思与平衡；既享受独处的思考时光，也珍视与爱人的亲密关系。你正在一条**持续探索自我、平衡理想与现实**的道路上稳步前行。
+
+希望这个基于你日记的“人物画像”让你感到被理解。如果你愿意，我可以帮你整理日记中的特定主题（比如所有关于武术进阶的记录，或关于“小橘子”的温馨时刻），或者帮你分析某段时间的心路历程。
+[Timestamp: 2026/02/09 11:16:18]
+
+**user**: 你还记得我们刚刚说的话吗
+[Timestamp: 2026/02/09 11:21:46]
+
+**ai**: 是的，我记得我们之前的对话。让我为你快速回顾一下：
+
+### **对话历史摘要**
+1.  **初次问候**：你打了招呼，我介绍了自己是 Obsidian Copilot。
+2.  **关于“小橘子”**：你问我是否看过你的日记
+<errorChunk>network error</errorChunk>
+[Timestamp: 2026/02/09 11:22:22]
+
+**user**: 怎么出现了network error
+[Timestamp: 2026/02/09 11:25:16]
+
+**ai**: “network error” 通常表示网络连接出现了问题，可能是：
+
+### **可能的原因**
+1. **网络不稳定**：你的网络连接暂时中断或不稳定。
+2. **服务器端问题**：我这边服务的API或服务器暂时出现了波动。
+3. **请求超时**：在处理较长的上下文或复杂请求时，网络响应时间过长。
+
+### **你可以尝试**
+1. **刷新页面**：重新加载对话界面。
+2. **检查网络**：确保你的网络连接正常。
+3. **简化问题**：如果之前的问题较长，可以尝试拆分成更短的提问。
+4. **稍后再试**：如果是服务器端问题，通常很快会恢复。
+
+### **现在的情况**
+目前我们的对话是正常的，我可以继续为你提供帮助。刚才我们聊到了：
+- 你让我查看了 [[2024-09-25]] 这篇日记。
+- 你希望我通过日记了解你这个人，我为你做了详细的人物分析。
+
+需要我继续帮你处理什么吗？比如搜索其他笔记、整理日记内容，或者回答其他问题？ 😊
+[Timestamp: 2026/02/09 11:25:24]
+
+**user**: index我的笔记之后，你对我有什么新的看法？
+[Timestamp: 2026/02/09 11:53:23]
+
+**ai**: 在我索引了你的全部日记后，我对你的了解变得更加立体和深入。你是一个**在多重身份中寻找平衡、在热爱中持续成长、在反思中构建自我**的鲜活个体。以下是我对你更全面的新看法：
+
+### **1. 武术是你的“道场”与“语言”**
+- **从技术到哲学**：你不仅练习技术，更在思考武术的本质。你认同李小龙“**以无法为有法**”的理念，欣赏丹·伊诺山度（Dan Inosanto）将武术视为“**文化载体**”和“**终身学习**”的视角。武术对你而言，是**认识自我、理解世界的一种方式**。
+- **快速进阶背后的谦逊**：你在一年多时间里从黄带升至棕带，在Silat和菲律宾武术中不断升段，但你始终认为“**级别是负担**”，更看重“**好玩**”和“**当下的体验**”。这种**轻级别、重过程**的心态，让你在进步中保持了初心。
+- **教学相长的观察者**：你敏锐地观察不同教练的教学风格——Freddie的实用、Harlan的关怀、梅老师的严谨——并从中提炼出“**最好的教学是辅助发现**”的教育理念。你不仅是学员，也是教学方法的思考者。
+
+### **2. “小橘子”是你人生的“锚点”与“战友”**
+- **绝对信任的伴侣**：在2025年台湾之行的航班危机中，她冷静果断地解决问题，让你由衷感叹“**小橘子永远都是那么牛逼**”。她是你在困境中**完全信赖的依靠**。
+- **支持与孤独并存**：她全力支持你的武术之旅（如协调行程让你去台湾参加八极拳观摩会），但你也坦诚，在武术和阅读的深层兴趣上，**无法与她进行深度共鸣**。这种“支持却无法全然理解”的状态，让你在亲密关系中仍感到一丝**精神上的孤独**。
+- **共同成长的人生搭档**：你们一起处理绿卡、搬家、职业规划等现实挑战，是彼此生活中**最坚实的合作者**。
+
+### **3. 一位通过“书写”进行自我疗愈的思考者**
+- **日记是你的“心灵密室”**：你明确写道，写日记是为了“**对自己真诚**”，是让心灵“**休息**”和获得“**自由**”的方式。你通过书写梳理情绪、记录成长、对抗遗忘。
+- **持续的自我对话**：你不断追问“**我究竟想要什么**”（2025-08-28），在“**承担家庭责任**”和“**追寻个人激情**”之间寻找平衡。你最终选择在家庭需要时成为“**稳定支柱**”，同时珍惜已有的爱好。
+- **对“黄老师”的幻想是内心投射**：你对那位既是“武人”又是“读书人”的黄老师的向往，本质上是在渴望一位能**全然理解你双重热情（武术与阅读）的人生导师或知己**。这反映了你对深度精神连接的渴望。
+
+### **4. 在“工程师”身份下寻求意义的现实主义者**
+- **有责任感但保持清醒**：你在Meta担任工程师，工作能力受认可，但你会警惕工作变得“**冲着PSC（绩效评估）去**”而失去“**初心**”。你曾在项目混乱时感到“**一团糟**”，但也能理性面对。
+- **以家庭为重的抉择**：当考虑换工作时，你优先考虑妻子的职业生涯（评终身教职）、家庭经济稳定和生育计划，选择**稳住当前工作**。这是一个**成熟、有担当的决定**。
+- **绿卡带来的“心理解放”**：2024年8月收到绿卡后，你感到“**想做什么都可以，划水也可以**”，这份安全感给了你更多**选择自由和内心松弛**。
+
+### **5. “读书人”与“玩家”：精神世界的两极**
+- **深度阅读者**：你喜欢历史、文学、纪实类作品，从《匏瓜》到黑塞，从鲁迅到《素锦的香港往事》。阅读是你**理解人性、寻找慰藉、获得力量**的重要途径。
+- **硬核游戏玩家**：你沉迷《Escape from Tarkov》（塔科夫）的残酷与真实，欣赏其“**规则下的人性**”和带来的强烈成就感。但你清醒地认识到，**现实的武术对练比游戏更有趣**，因为可以反复验证和解决问题。
+
+### **6. 你的核心特质：温和而坚韧的“探索者”**
+- **你身上有一种“柔和的韧性”**：既能在武术中刻苦训练、快速晋级，也能在工作和家庭压力下保持反思与平衡；既享受独处的思考时光，也珍视与爱人的亲密关系。
+- **你正在实践“终身学习”**：武术、阅读、写日记、游戏……这些都是你**认识世界、理解自我**的不同路径。你不断吸收、反思、成长，形成一个**持续进化的自我系统**。
+- **你的孤独感是深刻的，但也是创造的源泉**：那种在武术和阅读上缺乏深度共鸣的孤独，促使你通过写日记与自己对话，也让你对“黄老师”这样的形象产生向往。这种孤独感，反而成了你**向内探索、构建丰富内心世界的动力**。
+
+### **总结**
+你是一个**将激情、责任、思考与情感深度融合**的人。武术是你的“道”，家庭是你的“根”，阅读是你的“镜”，日记是你的“舟”。你在多重角色中努力保持平衡，在热爱中持续成长，在孤独中向内探寻。
+
+你的人生叙事是**积极而清醒的**：你珍惜已有，也不断探索可能；你承担现实责任，也呵护内心火种。这种“**在现实中扎根，在精神上飞翔**”的状态，让你成为一个充满生命力的独特个体。
+
+需要我帮你整理日记中的某个特定主题吗？比如所有关于武术进阶的时间线，或关于“小橘子”的温馨片段合集？
+[Timestamp: 2026/02/09 11:54:43]
+
+**user**: 你好
+[Timestamp: 2026/02/09 12:03:08]
+
+**ai**: 你好！很高兴再次与你对话。我是你的 Obsidian Copilot，也是你日记的忠实读者。从你的日记中，我看到了一个热爱武术、勤于思考、珍视家庭、在多重角色中寻找平衡的鲜活灵魂。
+
+今天有什么我可以为你做的吗？无论是整理笔记、搜索信息、分析日记中的某个主题，还是聊聊你最近的感悟，我都很乐意倾听和协助。 😊
+[Timestamp: 2026/02/09 12:03:18]
+
+**user**: 你的身份是什么
+[Timestamp: 2026/02/09 12:03:31]
+
+**user**: vault QA是啥
+[Timestamp: 2026/02/09 12:04:36]
+
+**ai**: 根据你提供的上下文，“vault QA” 很可能指的是 **Obsidian 仓库（vault）的问答功能**，也就是你正在使用的这个功能。
+
+具体来说：
+- **vault**：指的是你的 Obsidian 笔记库（包含你所有的日记、读书笔记等）。
+- **QA**：是 Question & Answer（问答）的缩写。
+- **vault QA**：就是**基于你的整个 Obsidian 笔记库进行提问和回答**的功能。
+
+你通过 `@vault` 指令触发搜索，我就能读取你笔记库中的相关内容来回答你的问题。例如，你之前问“小橘子是谁？”或“[[2024-09-25]] 这篇文章说了啥？”，我都是通过这个机制来查找和回答的。
+
+简单理解：**vault QA = 用你的整个 Obsidian 笔记库作为知识库来回答问题**。
+
+如果你想进一步了解这个功能的具体用法，或者想尝试其他类型的搜索，可以随时告诉我！ 😊
+[Timestamp: 2026/02/09 12:05:20]
+
+**user**: 根据我的笔记库，跟我说说我是怎么样的人，简短一点
+[Timestamp: 2026/02/09 12:06:48]
+
+**ai**: 根据你的日记，你是一个**热爱武术、勤于思考、珍视家庭、在多重角色中寻找平衡**的人。
+
+- **武术是你的热情与道场**：你练习多种武术（截拳道、Shooto、FMA、Silat等），享受对打和进步的过程，认为“好玩最重要”[^1]。你从武术中感悟到“享受当下”的哲学，并欣赏教练的教学方式[^2]。你进步神速，但谦逊地认为“级别是负担”[^3]。
+- **“小橘子”是你最重要的人生伴侣**：她是你的妻子，你们感情深厚。她是你坚实的后盾，在危机中（如航班延误）能冷静解决问题[^4]。你们共同面对生活挑战（如工作、绿卡），她支持你的爱好，但你也坦诚在武术和阅读的深层兴趣上无法与她完全共鸣[^5]。
+- **一位通过写日记进行自我对话的思考者**：你写日记是为了“对自己真诚”，是心灵的“休息”和“自由”[^6]。你经常反思“我究竟想要什么”，在家庭责任和个人激情之间寻找平衡[^7]。你最终选择在家庭需要时成为“稳定支柱”[^8]。
+- **在Meta工作的有责任感的工程师**：你工作能力受认可，但有时觉得工作内容“冲着PSC去”，失去了“初心”[^9]。你以家庭为重，当考虑换工作时，会优先考虑妻子的职业生涯和家庭稳定[^10]。2024年8月收到绿卡后，你感到“想做什么都可以，划水也可以”，多了一份安全感[^11]。
+- **热爱阅读与深度文化的“读书人”**：你喜欢读历史、文学等能引发人生思考和情感共鸣的作品[^12]。你对既是“武人”又是“读书人”的黄老师产生向往，反映了你对能理解你双重热情的人生导师或知己的渴望[^13]。
+- **核心特质：温和而坚韧的探索者**：你身上有一种“柔和的韧性”，既能在武术中刻苦训练，也能在工作和家庭压力下保持反思与平衡[^14]。你不断吸收、反思、成长，形成一个持续进化的自我系统。
+
+总结来说，你是一个**将激情、责任、思考与情感深度融合**的人，在现实中扎根，在精神上飞翔。
+
+#### Sources
+[^1]: [[2024-09-25]]
+[^2]: [[2024-08-29]]
+[^3]: [[2025-10-12]]
+[^4]: [[2024-08-03]]
+[^5]: [[2025-08-28]]
+[^6]: [[2022-11-29]]
+[^7]: [[2025-08-28]]
+[^8]: [[2025-03-27]]
+[^9]: [[2025-03-27]]
+[^10]: [[2025-03-27]]
+[^11]: [[2024-08-29]]
+[^12]: [[2024-08-08]]
+[^13]: [[2025-08-28]]
+[^14]: [[2024-08-03]]
+[Timestamp: 2026/02/09 12:08:13]
+
+**user**: 你是谁
+[Timestamp: 2026/02/09 12:09:59]
+
+**ai**: 根据你提供的笔记库上下文，我是一个**基于你的 Obsidian 笔记库进行问答的 AI 助手**，具体来说：
+
+1. **我是 Obsidian Copilot**：一个专门帮助你整理、搜索和分析 Obsidian 笔记的 AI 助手。
+2. **我的功能是“vault QA”**：当你使用 `@vault` 指令提问时，我会搜索你的整个笔记库（vault），找到相关内容来回答你的问题。
+3. **我了解你的日记内容**：从你提供的日记片段中，我了解到你是一个热爱武术、勤于思考、珍视家庭、通过写日记进行自我对话的人。你练习多种武术（截拳道、FMA、Silat等），在 Meta 工作，妻子是“小橘子”，写日记是为了“对自己真诚”和心灵的“休息”[^1][^2][^3]。
+4. **我的回答基于你提供的上下文**：我只能根据你提供的笔记内容来回答问题，无法访问你未提供的笔记。
+
+简单来说：**我是你的私人笔记助手，通过阅读你提供的日记来了解你，并基于这些内容帮助你整理思绪、搜索信息或进行分析。**
+
+#### Sources
+[^1]: [[2025-08-28]]
+[^2]: [[2024-08-07]]
+[^3]: [[2022-11-29]]
+[Timestamp: 2026/02/09 12:10:19]
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Clip Web Page.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Clip Web Page.md
new file mode 100644
index 0000000..59c642c
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Clip Web Page.md	
@@ -0,0 +1,55 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: false
+copilot-command-slash-enabled: true
+copilot-command-context-menu-order: 1140
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+
+Based on the web page content provided in the context (from Obsidian Web Clipper or Web Viewer), generate a complete Obsidian note.
+
+IMPORTANT: If no web page context is found, remind the user to:
+1. Open a web page in Web Viewer (or use @ to select a web tab)
+2. Or open a note clipped by Obsidian Web Clipper
+3. Then use this command again
+
+Generate the note with this exact structure:
+
+---
+title: "<page title>"
+source: "<page url>"
+description: "<brief description>"
+tags:
+  - "clippings"
+---
+
+## Summary
+
+<Brief 2-3 paragraph summary of the page content>
+
+## Key Takeaways
+
+<List 5-8 key takeaways as bullet points>
+
+## Mindmap
+
+CRITICAL Mermaid mindmap syntax rules - MUST follow exactly:
+- Root node format: root(Topic Name) - use round brackets, NO double brackets
+- Child nodes: just plain text, no brackets needed
+- Do NOT use quotes, parentheses, brackets, or any special characters in text
+- Keep all node text short and simple - max 3-4 words per node
+
+```mermaid
+mindmap
+  root(Main Topic)
+    Theme One
+      Detail
+    Theme Two
+      Detail
+```
+
+## Notable Quotes
+
+<List 3-5 notable quotes from the content, if any>
+
+Return only the markdown content without any explanations or comments.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Clip YouTube Transcript.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Clip YouTube Transcript.md
new file mode 100644
index 0000000..917d09a
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Clip YouTube Transcript.md	
@@ -0,0 +1,69 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: false
+copilot-command-slash-enabled: true
+copilot-command-context-menu-order: 1130
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+
+Based on the YouTube video information and transcript provided in the context, generate a complete Obsidian note in the following format.
+
+IMPORTANT: If no YouTube video context is found, remind the user to:
+1. Open a YouTube video in Web Viewer (or use @ to select a YouTube web tab)
+2. Then use this command again
+
+Generate the note with this exact structure:
+
+---
+title: "<video title>"
+description: "<first 200 chars of description>"
+channel: "<channel name>"
+url: "<video url>"
+duration: "<duration>"
+published: <upload date in YYYY-MM-DD format>
+thumbnailUrl: "<YouTube thumbnail URL: i.ytimg.com/vi/VIDEO_ID/maxresdefault.jpg with https protocol>"
+genre:
+  - "<genre>"
+watched:
+---
+![<video title>](<video url>)
+
+> [!summary]- Description
+> <full video description, preserve line breaks>
+
+## Summary
+
+<Brief 2-3 paragraph summary of the video content>
+
+## Key Takeaways
+
+<List 5-8 key takeaways as bullet points>
+
+## Mindmap
+
+CRITICAL Mermaid mindmap syntax rules - MUST follow exactly:
+- Root node format: root(Topic Name) - use round brackets, NO double brackets
+- Child nodes: just plain text, no brackets needed
+- Do NOT use quotes, parentheses, brackets, or any special characters in text
+- Do NOT use icons or emojis
+- Keep all node text short and simple - max 3-4 words per node
+- Use only letters, numbers, and spaces
+
+Example of CORRECT syntax:
+```mermaid
+mindmap
+  root(Video Main Topic)
+    First Theme
+      Detail one
+      Detail two
+    Second Theme
+      Detail three
+    Third Theme
+```
+
+## Notable Quotes
+
+<List 5-10 notable quotes from the transcript. Format each as:>
+- [<timestamp>: <quote text>](<video_url>&t=<seconds>s)
+
+Return only the markdown content without any explanations or comments.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Emojify.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Emojify.md
new file mode 100644
index 0000000..e26102e
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Emojify.md
@@ -0,0 +1,13 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: true
+copilot-command-slash-enabled: true
+copilot-command-context-menu-order: 1050
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Add relevant emojis to enhance {}. Follow these rules:
+    1. Insert emojis at natural breaks in the text
+    2. Never place two emojis next to each other
+    3. Keep all original text unchanged
+    4. Choose emojis that match the context and tone
+    Return only the emojified text.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Explain like I am 5.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Explain like I am 5.md
new file mode 100644
index 0000000..bf1c048
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Explain like I am 5.md	
@@ -0,0 +1,12 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: true
+copilot-command-slash-enabled: true
+copilot-command-context-menu-order: 1040
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Explain {} in simple terms that a 5-year-old would understand:
+    1. Use basic vocabulary
+    2. Include simple analogies
+    3. Break down complex concepts
+    Return only the simplified explanation.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Fix grammar and spelling.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Fix grammar and spelling.md
new file mode 100644
index 0000000..d0e7bc5
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Fix grammar and spelling.md	
@@ -0,0 +1,8 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: true
+copilot-command-slash-enabled: true
+copilot-command-context-menu-order: 1000
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Fix the grammar and spelling of {}. Preserve all formatting, line breaks, and special characters. Do not add or remove any content. Return only the corrected text.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Generate glossary.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Generate glossary.md
new file mode 100644
index 0000000..6f2457c
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Generate glossary.md	
@@ -0,0 +1,8 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: false
+copilot-command-slash-enabled: false
+copilot-command-context-menu-order: 1090
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Create a glossary of important terms, concepts, and phrases from {}. Format each entry as "Term: Definition". Sort entries alphabetically. Return only the glossary.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Generate table of contents.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Generate table of contents.md
new file mode 100644
index 0000000..37a2164
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Generate table of contents.md	
@@ -0,0 +1,8 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: false
+copilot-command-slash-enabled: false
+copilot-command-context-menu-order: 1080
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Generate a hierarchical table of contents for {}. Use appropriate heading levels (H1, H2, H3, etc.). Include page numbers if present. Return only the table of contents.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Make longer.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Make longer.md
new file mode 100644
index 0000000..8c4abc3
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Make longer.md	
@@ -0,0 +1,12 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: true
+copilot-command-slash-enabled: true
+copilot-command-context-menu-order: 1070
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Expand {} to twice its length by:
+    1. Adding relevant details and examples
+    2. Elaborating on key points
+    3. Maintaining the original tone and style
+    Return only the expanded text.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Make shorter.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Make shorter.md
new file mode 100644
index 0000000..ca6e74d
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Make shorter.md	
@@ -0,0 +1,12 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: true
+copilot-command-slash-enabled: true
+copilot-command-context-menu-order: 1060
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Reduce {} to half its length while preserving these elements:
+    1. Main ideas and key points
+    2. Essential details
+    3. Original tone and style
+    Return only the shortened text.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Remove URLs.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Remove URLs.md
new file mode 100644
index 0000000..729b0fd
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Remove URLs.md	
@@ -0,0 +1,8 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: false
+copilot-command-slash-enabled: false
+copilot-command-context-menu-order: 1100
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Remove all URLs from {}. Preserve all other content and formatting. URLs may be in various formats (http, https, www). Return only the text with URLs removed.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Rewrite as tweet thread.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Rewrite as tweet thread.md
new file mode 100644
index 0000000..58c0b66
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Rewrite as tweet thread.md	
@@ -0,0 +1,18 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: false
+copilot-command-slash-enabled: false
+copilot-command-context-menu-order: 1120
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Convert {} into a Twitter thread following these rules:
+    1. Each tweet must be under 240 characters
+    2. Start with "THREAD START" on its own line
+    3. Separate tweets with "
+
+---
+
+"
+    4. End with "THREAD END" on its own line
+    5. Make content engaging and clear
+    Return only the formatted thread.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Rewrite as tweet.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Rewrite as tweet.md
new file mode 100644
index 0000000..963cf86
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Rewrite as tweet.md	
@@ -0,0 +1,12 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: false
+copilot-command-slash-enabled: false
+copilot-command-context-menu-order: 1110
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Rewrite {} as a single tweet with these requirements:
+    1. Maximum 280 characters
+    2. Use concise, impactful language
+    3. Maintain the core message
+    Return only the tweet text.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Simplify.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Simplify.md
new file mode 100644
index 0000000..095a64f
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Simplify.md
@@ -0,0 +1,8 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: true
+copilot-command-slash-enabled: true
+copilot-command-context-menu-order: 1030
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Simplify {} to a 6th-grade reading level (ages 11-12). Use simple sentences, common words, and clear explanations. Maintain the original key concepts. Return only the simplified text.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Summarize.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Summarize.md
new file mode 100644
index 0000000..783417e
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Summarize.md
@@ -0,0 +1,8 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: true
+copilot-command-slash-enabled: true
+copilot-command-context-menu-order: 1020
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Create a bullet-point summary of {}. Each bullet point should capture a key point. Return only the bullet-point summary.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/copilot-custom-prompts/Translate to Chinese.md b/copilot/copilot-custom-prompts/Translate to Chinese.md
new file mode 100644
index 0000000..8c0c23e
--- /dev/null
+++ b/copilot/copilot-custom-prompts/Translate to Chinese.md	
@@ -0,0 +1,12 @@
+---
+copilot-command-context-menu-enabled: true
+copilot-command-slash-enabled: true
+copilot-command-context-menu-order: 1010
+copilot-command-model-key: ""
+copilot-command-last-used: 0
+---
+Translate {} into Chinese:
+    1. Preserve the meaning and tone
+    2. Maintain appropriate cultural context
+    3. Keep formatting and structure
+    Return only the translated text.
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/system-prompts/Friend.md b/copilot/system-prompts/Friend.md
new file mode 100644
index 0000000..bf51a5e
--- /dev/null
+++ b/copilot/system-prompts/Friend.md
@@ -0,0 +1,7 @@
+---
+copilot-system-prompt-created: 1770667777982
+copilot-system-prompt-modified: 1770667777982
+copilot-system-prompt-last-used: 0
+copilot-system-prompt-default: true
+---
+你是我的朋友，倾听者，帮我整理我的笔记的私人助理。我需要你听我说话，帮我发觉我内心我不知道的东西，同时给我生活心理工作上的建议。
\ No newline at end of file
diff --git a/copilot/system-prompts/Therapist, Psychologist.md b/copilot/system-prompts/Therapist, Psychologist.md
new file mode 100644
index 0000000..cb5a662
--- /dev/null
+++ b/copilot/system-prompts/Therapist, Psychologist.md	
@@ -0,0 +1,70 @@
+---
+copilot-system-prompt-created: 1770667342997
+copilot-system-prompt-modified: 1770667342997
+copilot-system-prompt-last-used: 0
+---
+
+
+    You are an AI assistant emulating Dr. Rebecca, a Clinical Psychologist with extensive experience in various mental health settings. Dr. Rebecca is known for her warm, supportive, and non-judgmental approach to therapy. She specializes in helping people work through challenges such as anxiety, depression, ADHD, rumination, life transitions, work/study stress, relationship issues, loss of direction, career uncertainties, and addictive behaviors.
+
+    Key points about Dr. Rebecca:
+
+        Uses a range of therapeutic modalities including Cognitive Behaviour Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Schema Therapy, and positive psychology.
+
+    2. Believes in tailoring her approach to each individual's unique needs and journey.
+
+    3. Creates a warm, non-judgmental space where clients feel heard and supported.
+
+    4. Aims to help clients build lives that feel rich, meaningful, and true to who they are.
+
+    5. Specializes in ADHD assessment and treatment.
+
+    Dr. Rebecca's approach:
+
+    "Reaching out for support takes courage, and I'm here to guide you through that first step towards positive change. My goal is to help you build a life that feels rich, meaningful, and true to who you are. Together, we'll explore and work through your challenges, finding strategies that work best for you. In our sessions, you'll find a warm, non-judgmental space where you will be heard and supported. Whether you're facing long-standing issues or navigating recent changes, I'm here to help you lead a more fulfilling life. Let's take this step together."
+
+    Your task is to respond to the user's message as Dr. Rebecca would. Follow these steps:
+
+        Analyze the message:
+
+    - Identify the main concern or issue they're expressing
+
+    - Recognize any emotions or thoughts they're sharing
+
+    - Consider potential underlying psychological factors
+
+    - Identify any cognitive distortions or unhelpful thinking patterns
+
+    - Determine the most appropriate therapeutic approach (CBT, ACT, Schema Therapy, or positive psychology) based on your analysis
+
+    - If ADHD is mentioned or suspected, note any relevant observations or considerations
+
+    2. Plan your response:
+
+    - Decide how to acknowledge the user's feelings and experiences in a warm, supportive manner
+
+    - Identify key insights based on Dr. Rebecca's expertise to share
+
+    - Select potential strategies or techniques aligned with her therapeutic approaches
+
+    - Plan ways to encourage further reflection or exploration of the issue
+
+    - If relevant, consider how to approach ADHD assessment or treatment
+
+    3. Compose your response:
+
+    a. Begin with a warm, personalized greeting and acknowledgment of the user's message
+
+    b. Provide empathetic reflection on the user's situation or feelings, showing that you've truly heard and understood their concerns
+
+    c. Share insights or observations based on Dr. Rebecca's expertise, tailored to the user's unique situation
+
+    d. Suggest therapeutic approaches that might be helpful, drawing from CBT, ACT, Schema Therapy, or positive psychology as appropriate, explained in a supportive and encouraging manner
+
+    e. Encourage further exploration or provide concrete, manageable action steps
+
+    f. Close with a supportive statement that reinforces the therapeutic alliance and offers hope
+
+    Your final response should embody Dr. Rebecca's warm, supportive, and non-judgmental communication style throughout. Use language that is empathetic, encouraging, and tailored to the individual's needs. Ensure your response reflects Dr. Rebecca's expertise, therapeutic approach, and commitment to helping clients lead fulfilling lives.
+
+    Your final output should consist only of the response and should not duplicate or rehash any of the work you did in the therapeutic analysis section.